Salut à tous, et notamment aux anciens Champixiens qui passeraient encore par là... ils se reconnaîtront...

J'espère que tout le monde tient bien le choc. En ce qui me concerne, je suis redevenu un fumeur ordinaire. Du coup, comme l'exprime si bien l'un des derniers commentateurs (lol), ce petit blog aura du moins servi, dans ses premiers chapitres, à créer une petite émulation fort sympathique entre quelques utilisateurs de Champix...

Merci à tous ceux qui ont participé. J'espère profiter un jour d'un sursaut de volonté pour vous rejoindre dans le "clan" des non-fumeurs.

Bye Bye

Souschampix.

Bonjour et bonne année à tous, tous mes voeux de bonheur et de réussite pour 2008 !

Ce blog fonctionne un peu au ralenti depuis quelques semaines, c'est-à-dire depuis que j'ai recommencé à fumer. L'experimentation du Champix est terminée, et finalement elle a été plutôt courte, même si le fait de la partager avec vous en a fait une période importante à mes yeux (presque 3 semaines sans clope, tout de même !)

Flo et Valérie, ravi d'avoir de vos nouvelles, et je souhaite que vous teniez le coup cette année et toutes celles qui suivront (Valérie, attention aux cigarettes "évenementielles" quand tu auras arrêté le Champix, mais je suis sûr que tu as la volonté suffisante pour contrôler tout ça.)

Plus grand chose à dire sur le Champix en ce qui me concerne, donc. Je n'ai toujours pas renoncé à arrêter de fumer, mais pour l'heure j'attends que ma vie professionnelle se stabilise un peu (encore des prétextes).

Sinon, je n'ai pas encore la date précise de l'émission (un reportage de 26 min, en fait), mais ce serait en mars ou en avril prochain, le journaliste doit me recontacter pour confirmer et je vous tiendrai au courant.

A la prochaine !

Bonjour,

Ca y est, j'ai fait ma petite intervention TV sur les effets secondaires du Champix. Le journaliste n'est finalement venu qu'aujourd'hui, un mec très sympa, entretien détendu à domicile... C'est ma môman qui va être contente de voir son fils à la télé, même trois minutes, même si je suis sûr qu'elle aurait préféré me voir dans Questions pour un champion...

Pas de commentaire sur mon dernier billet, tant pis, j'ai tout de même parlé de ce petit blog, des échanges que nous avons eu ensemble autour des effets du Champix.

J'espère que tout le monde va bien, Valérie, Flo, Mumu et les autres. Dire que vous vous apprêtez à passer votre premier réveillon sans clope !

Au cas où je ne revienne pas écrire sur ce blog avant l'année prochaine (je jeterai tout de même de temps en temps un coup d'oeil pour voir les éventuels commentaires et je tâcherai d'y répondre), je vous souhaite à toutes et à tous de très bonnes fêtes de fin d'année !

Salut à tous,

Du nouveau sous le soleil (façon de parler), puisqu'un journaliste de la télévision Direct 8 m'a proposé d'intervenir lors d'une émission consacrée aux effets secondaires des nouvelles molécules censées favoriser le sevrage tabagique (Champix en ce qui me concerne, évidemment). Mon témoignage sera bref et purement illustratif, tourné chez moi et non en plateau. Je lui ai bien précisé que j'avais recommencé à fumer, mais le sujet de l'émission est bel et bien "LES EFFETS SECONDAIRES DES NOUVELLES MOLECULES ANTI-TABAC" et non leur éfficacité.

Cette émission sera diffusée lors du premier trimestre 2008 (je vous communiquerai la date exacte quand je la connaîtrais). Je lui ai dit que je pourrais éventuellement parler des rêves, des coups de déprime, des petites nausées que j'ai connu en début de traitement... Par ailleurs, je lui ai dit que je pourrais ouvrir le débat sur ce petit blog, afin de recueillir une synthèse de vos témoignages pour illustrer ou relativiser mon propos, et il est d'accord.

Je sais que beaucoup de vos commentaires traitent déjà des différents effets gênants que vous avez pu rencontrer, mais pour être franc, j'ai un peu la flemme de les reprendre un par un pour opérer cette synthèse. Du coup, ce serait bien que les personnes intéressées (les habitués comme les autres, et même ceux qui n'ont pas encore pris la parole), rédigent un petit commentaire où ils feraient l'inventaire des désagréments qu'ils ont connu.

Comme je l'ai dit, mon intervention sera très courte, largement coupée au montage, et il est certain que je ne pourrais pas évoquer tous vos commentaires. Ceci dit, l'idée d'un petit récapitulatif me semble intéressante, et elle peut également l'être pour tous.

Le sujet, donc : les effets secondaires du Champix.

Le journaliste vient chez moi mercredi prochain, ça ne nous laisse pas beaucoup de temps. Et si notre contribution au débat télévisé est minime, il est toujours intéressant que ce sujet soit également traité ici...

Bon week-end à tous !

Bonjour à tous, et désolé d'être resté muet comme une carpe pendant si longtemps (un peu plus d'un mois...)

La vérité, c'est que j'ai recommencé à fumer. Bouh, la honte ! Deux ou trois cigarettes par jour, puis de nouveau entre 15 et 20. Le constat est simple : je ne peux pas dire que le Champix ne fonctionne pas, puisque vos témoignages prouvent le contraire. Ce qui cloche, c'est ma volonté. Et je ne vais pas dire que c'est parce que je n'ai pas de boulot et que ma petite activité libérale bat de l'aile (Ah, ben je l'ai dit, tiens...). Toujours est-il que l'échec est bien là.

Ca ne veut pas dire que je n'essaierai plus jamais d'arrêter. Je vais peut-être profiter de la future (proche) interdiction de fumer dans les bars et restos, mais il faudra que je sois vraiment motivé à bloc à ce moment-là. J'essaierai de nouveau avec Champix, car jamais je n'avais tenu si longtemps sans clope, mais je ferai aussi en sorte de me dépenser un peu plus, de faire du sport, etc.

Et ce jour-là je reviendrai pianoter sur mon petit blog un peu plus régulièrement.

En tout cas, je suis ravi que vous teniez tous le coup, et pour tout dire je vous envie un peu, même s'il n'est jamais trop tard pour bien faire...

A bientôt.

Si je n'ai pas donné de nouvelles depuis un petit moment, c'est en partie parce que je ne me sens pas dans une très bonne dynamique. Après mes nuits fantastiques et mes coups de pompe perpetuels, j'ai décidé il y a quelques jours d'arrêter le Champix et de tenter la transition avec les patchs. On ne peut pas dire que j'ai recommencé à fumer, mais il m'arrive de tirer quelques lattes de temps en temps, tout en continuant mon petit rituel cannabique du soir...

J'ai même passé une journée entière sans patch, sans Champix, sans cannabis et sans cigarette, ce qui est une grande première, mais il est possible que les effets du médicament se fassent encore ressentir. Certes, il est recommandé de continuer pendant 2 mois après l'arrêt du tabac, et d'interrompre le traitement graduellement (ce que j'ai fait). Mais, dans l'un des premiers posts de ce site, M.D écrivait aussi « Soyons juste plus fort que Mr Pfizer,à qui il ne faut évidement pas donner carte blanche pour venir bricoler dans notre cerveau profit mais pourquoi pas utiliser la première boite pour arriver à nos fins, pas les siennes. » (sous le jour 5)

Bref, je dirais que Champix m'a beaucoup aidé, et que j'ai désormais une autre image de la cigarette, mais il me semble que je stagne dans une phase de transition un peu trouble entre le fumeur et le non-fumeur. Du coup, il me paraît évident que le suivi de mon cas à travers ce blog ne vous sera plus d'un grand soutien. Les témoignages des commentateurs de ce blog me semblent d'ailleurs plus profitables que mes tergiversations.

Je reviendrai cependant régulièrement prendre des nouvelles de tout le monde.

A bientôt...

D'humeur un peu fluctuante en ce moment, le cobaye souchampix...

Une chose que je n'avais pas vu venir, c'était le manque de pétard, qui commence à se faire sérieusement ressentir. Du coup, je ne suis plus du tout déterminé à arrêter le cannabis, même si je ne fume vraiment pas de grosses quantités (une part à 20 euros me fait plus de 15 jours, pour les connaisseurs). On dit que la dépendance est surtout psychologique, ce qui est parfaitement vrai, mais ça ne veut pas dire qu'elle n'existe pas. Une dixaine de jours d'abstinence sans problème et hop, ça vous tombe dessus d'un seul coup sans crier gare.

Le problème, c'est qu'à partir d'un certain âge, il est bien difficile de trouver un petit peu de résine , surtout dans une ville moyenne de province. Je l'avoue, aujourd'hui l'envie d'un petit pétard était tellement forte que j'ai fait un tour dans mon garage pour allumer quatre clopes (en 12h), sur lesquelles j'ai tiré deux ou trois taffes, saturant presque aussitôt. Beurk, j'ai plus envie de fumer de cigarettes ! Un petit joint le soir, juste avant de me coucher, pour enrayer la machiner à rêver Champix et dormir comme un bébé, c'est tout ce que je demande.

Et ce soir, bingo ! J'ai pu trouver un petit quelque-chose dans la rue. Ca veut dire que les clopes resteront au garage pour ce long week-end si l'on part, ce qui est probable car le temps est assez doux. J'emmenerai juste quelques NTB pour mon petit pétard rituel (si nécessaire) et tout ira bien comme ça.

Voilà pour aujourd'hui. J'espère que tout le monde se porte bien. Ma suggestion d'hier reste valable. Ce n'est pas que je veuille mettre un terme à tout prix à ce blog, mais c'est vrai que le côté quotidien devient un peu une contrainte pour moi à la longue.
Ce serait intéressant d'avoir d'autres points de vue dans le même espace. Si certains d'entre vous souhaitent arrêter la clope avec Champix et ont envie d'utiliser ce blog pour raconter cette expérience, qu'ils n'hésitent pas à me contacter sur mon mail en cliquant sur mon avatar souschampix, on discutera un peu de ce qu'ils envisagent et je leur passerai les clés de la baraque (le code d'accès, en fait). Je trouve que ce serait intéressant de confronter plusieurs expériences sur le même blog, même si c'est ce qu'il se passe déjà avec les commentaires.

En tout cas, si la proposition n'intéresse personne, je pense que je reviendrai un peu moins souvent griffonner sur ce blog, peut-être une ou deux fois par semaine. J'essaierai cependant de répondre plus régulièrement aux différents commentaires.

Voilou, eh ben j'avais dit que c'était tout pour aujourd'hui, mais j'ai fini par étaler une petite tartine...

Bon week-end à tous !

Une question que je me pose depuis quelques heures : est-ce que le fait de continuer à tenir quotidiennement ce blog est une bonne chose ? Bien sûr, ce n'est pas à propos de vos témoignages que je m'interroge. Même si l'on ne se connait pas vraiment, j'ai déjà dit que vos commentaires m'ont été fort précieux, à la fois pour arrêter de fumer et pour continuer à écrire. Ma question c'est : est-ce que ce blog, au point où j'en suis, ne me conforte pas dans une vision problématique du sevrage tabagique ? Et que me reste-t-il à partager de cette expérience, puisque je ne fume plus ?

Certes, je disais dans le billet précédent que rien n'était acquis, mais de toute façon rien n'est jamais acquis pour personne, non ? Je me vois mal continuer ce blog pendant des mois et des mois pour répéter que je n'ai toujours pas retouché à la clope. En fait, j'ai cogité un peu là-dessus aujourd'hui, et j'ai pensé que ça pourrait être intéressant de refiler les clés de la maison à quelqu'un d'autre (ou quelques uns), par exemple l'un des commentateurs réguliers, ou toute autre personne qui accepterait de raconter son expérience de l'arrêt du tabac avec Champix (puisque c'est le thème et l'adresse d'origine du blog).

Valérie, Flo, Mumu, j'aimerais bien savoir ce que vous en pensez, puisque vous avez tenu jusqu'ici un rôle important dans cette petite réalisation... Peut-être avez-vous d'autres idées à suggérer...

Beaucoup de questions en tout cas, ce soir. Pour le reste, toujours un peu la même musique. Pas de rêves à raconter, la nuit dernière a été une sorte de trou noir (ça fait du bien de temps en temps).

Bonne soirée à tous...

La petite aventure sans tabac continue, toujours avec ses sautes d'envie. Le matin, je me dépêche de prendre le petit-dej pour avaler mon Champix, sans quoi le besoin de fumer est vraiment très fort.

La seule chose que je peux signaler aujourd'hui concerne la nuit passée. Pour la première fois depuis le début du traitement, je ne me souviens pas de mes rêves. Toujours autant de mal à sortir de la couette, mais il y a peut-être d'autres raisons (regardez le ciel et le thermomètre).

Le problème de ce petit travail quotidien, c'est que les jours se ressemblent parfois; on n'a pas toujours du nouveau à raconter... RAS, donc.

Bon début de semaine à tous ! Mumu, continue à prodiguer tes conseils !

A plus tard...

Je ne suis pas complètement sorti de l'auberge...

Quand je relis les divers commentaires, je me dis que le Champix n'agit pas exactement de la même manière chez tout le monde. Et je réalise ce que je savais déjà, ce que tout le monde sait, à savoir que la volonté est encore et toujours l'élément essentiel. Mumu est déjà une non-fumeuse accomplie, Flo est en bonne voie puisque la fumée des autres la dégoûte, Valérie ressent de moins en moins le manque et retrouve peu à peu son nez... Quant à moi, j'ai le sentiment d'en être au même point depuis plusieurs jours.

J'ai même succombé à deux reprises, une fois hier et une fois ce matin, mais dès la première bouffée c'était comme si je venais de fumer deux ou trois cigarette coup sur coup. Pas de véritable dégoût, pas de nausée, juste une saturation... J'ai déjà dit que la volonté était mon talon d'Achille, mais je ne pensais pas que c'était à ce point.

Mon petit pétard du soir me manque aussi un peu. Ce n'est pas évident d'arrêter simultanément deux (mauvaises) habitudes, on a le sentiment de ne plus rien avoir de matériel à quoi se raccrocher. En dehors de la bouffe, peut-être. L'espoir de prendre quelques kilos me donne du baume au coeur, car je me trouve un peu trop maigre, mais malgré mes bons repas et quelques grignotages quasi compulsifs, la balance reste scotchée sur 63 kg. De quoi te plains-tu ? Me demandent souvent certains amis qui peinent à garder la ligne. La vérité, c'est que le défaut de poids peut également générer un complexe. Avez-vous remarqué que lorsqu'une personne est grosse, on veille bien à ne pas lui faire remarquer (du moins à l'âge adulte), alors que je ne compte pas le nombre de fois où l'on m'a dit que j'étais maigrichon...

Et puis toujours les rêves... Cette nuit, ma mère m'offrait un véritable studio d'enregistrement rempli d'instruments de musiques et de tables de mixage et je m'éclatai comme un fou (dans la réalité, j'apprécie la musique mais je ne sais jouer d'aucun instrument. Ma mère est très généreuse, mais elle a plutôt tendance à gâter mon fils que son grand dadet de 36 ans). Il y eut encore une multitude de petites séquences dont je garde un souvenir imprécis.

Autre chose étonnante : d'après le peu que je sache des rêves, je crois qu'ils se produisent généralement pendant une certaine phase du sommeil (sommeil paradoxal, non ?), alors qu'avec le Champix ils semblent s'enchaîner continuellement pendant toute la nuit. Il m'arrive d'ailleurs de me réveiller d'un rêve une ou deux heures après m'être endormi.

Voili, voilou. Désolé de prendre régulièrement du retard dans la rédaction des articles en ce moment, mais comme je l'ai déjà expliqué, j'ai tendance à ressentir de violents coups de mou...

Allez, bon week-end à tous...